به نقل از «ایران اکونومیست»

چند وقت بعد از عمل لیپوماتیک می توان ورزش کرد؟

تاریخ انتشار: ۱۳ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۰۰۳۲۶۸

می دانیم که بسیاری از افراد به منظور دسترسی به یک اندام ایده آل دست به چنین عمل هایی می زنند. برخی از افراد دلایل خاص خود را از این عمل بیان می کنند. اما یکی از سوالاتی که در این زمینه بسیار اهمیت دارد، ورزش کردن و یا ورزش نکردن بعد از عمل می باشد.

ورزش یکی از تفریحات سالم برای افراد به شمار می رود. بهتر است که ورزش بعد از عمل لیپوماتیک را در کار خود قرار دهید، اما آن را آسانتر و سبک تر شروع کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در واقع نه به صورت حرفه ای، بلکه به منظور حفظ سلامتی و صرفا تحرک داشتن باید صورت گیرد. ورزش هایی که بعد از ورزش بعد از عمل لیپوماتیک می تواند مناسب باشد، دوچرخه سواری، پیاده روی و ورزش های استقامتی می باشد. در صورتی که بخواهید به صورت شدیدتری ورزش کنید امکان دارد خونریزی، افزایش تورم و ضعف و سرگیجه را در خود ببینید. سعی کنید بعد از عمل تا 4 هفته به خود استراحت بدهید و سپس با ورزش های آسان کار را شروع کنید.
توصیه به ورزش کردن بعد از این عمل به صورتی است که فرد باید بداند رعایت نکات بعد از عمل بسیار اهمیت دارد. یکی از نکات ورزش بعد از عمل لیپوماتیک است. بسیاری از سلول های چربی در برخی مناطق تحت درمان وجود دارد که باعث افزایش وزن می شود. همچنین گسترش سلول های چربی را هم با خود خواهد داشت. بنابراین ورزش یک امر ضروری است. اما باید درست و به جا توسط تجویزات پزشک صورت گیرد.

همه چیز در مورد عمل لیپوماتیک
تناسب اندام و زیبایی های مربوط به آن یکی از خواسته های افراد مختلف است. در واقع بسیاری از افراد وجود دارند که نمی توانند با ورزش و یا رژیم غذایی خود را لاغر کنند. بنابراین توصیه ای که به آن ها می شود این است که عمل لیپوماتیک را انجام دهند. همچنین بسیاری از افراد بعد از زایمان و یا برخی دیگر با خوردن برخی قرص ها چاق می شوند.
با این حال رسیدن به تناسب اندام ایده آل کمی سخت به نظر می رسد. اما با انجام عمل لیپوماتیک که یکی از مدرن ترین روش های عمل زیبایی برای اندام محسوب می شود. می توان برای همیشه با چربی های بدن خداحافظی کرد. در این عمل معمولا چربی های اضافه از بدن خارج می شود. استفاده از این عمل به منظور رسیدن به تناسب اندام و بهبودی فرد برای رسیدن به یک سایز مناسب صورت می گیرد. بسیاری از افراد این عمل را همانند ساکشن می دانند در صورتی که با یک دیگر بسیار تفاوت هایی دارند.

عمل لیپوماتیک چگونه است؟
یکی از عمل های زیبایی برای اندام، عمل لیپوماتیک است. استفاده از این عمل که با بهترین تکنولوژی های روز دنیا شروع شده است، می تواند به بسیاری از افراد کمک کند. بنابراین مراحل متعددی را با خود دارد. از جمله باید به معاینه توسط پزشک و انجام برخی آزمایش ها قبل عمل اشاره داشته باشیم. با این حال کسی که اراده کند تا بخواهد لاغری و تناسب اندام را تجربه کند با این حال روند عمل به صورتی است که پزشک متخصص در این حوزه ابتدا به محاسبه کردن چربی های بدن و حذف آن ها می پردازد.
در واقع پلن ها و روش های خاصی را در این زمینه مدنظر قرار می دهد. دستگاهی که برای عمل لیپوماتیک در نظر می گیرد، یک دستگاه با ارتعاش و امواج صوتی فرکانس پایین محسوب می شود. با کمک این دستگاه و تشخیص پزشک در این زمینه معمولا چربی های بدن ذوب می شوند. فناوری که در عمل لیپوماتیک به کار برده می شود، معمولا از فناوری صدای مادون صوت، ارتعاش و نوتاسیون برای از بین بردن سلول های چربی مورد توجه قرار می گیرد.
لوله کانولا که یکی از فناوری های این حوزه محسوب می شود، با توجه به حرکتی که دارد، ارتعاشاتی را ارائه می کند. استفاده از آن به منظور مکشی که دارد می تواند چربی ها را از بین ببرد و همچنین آسیبی به بدن وارد نکند. با این حال استفاده از این روش مزیت های دیگری هم به منظور تناسب اندام دارد.

کدام قسمت های بدن توسط عمل لیپوماتیک انجام می شود؟
همانطور که گفته شد، این عمل به منظور تناسب اندام در بخش های مختلف بدن به منظور زیبایی سازی صورت می گیرد. مراجعه کننده با مشورت پزشک دست به این عمل می زد و پزشک هم با توجه به کاری که درست است به بیمار نکاتی را ارائه می کند. از جمله قسمت های مهمی که می توان با آن به عمل لیپوماتیک پرداخت به شرح زیر است:
شکم
باسن
سینه
پشت زانوها
باسن
پهلو
خط گردن
ناحیه زیر چانه
ران‌ها
قسمت بالای بازوها

مزیت های استفاده از عمل لیپوماتیک در چیست؟
همانطور که می دانید پزشکان و متخصصان بزرگی در دنیا به ابداع این روش از عمل به منظور رسیدن به یک تناسب اندام تلاش کرده اند. در واقع کسانی که به انجام این عمل می پردازند، کسانی هستند که خواهان رسیدن به لاغری مناسب و از بین بردن چربی های بیش از زیاد بدن خود هستند. با این حال مزیت های بسیاری در این عمل دیده می شود. از جمله می توانیم اشاره کنیم به چربی های زیر پوست که حالت یکنواخت تری را در بدن ایجاد می کنند.
در واقع مانند دیگر روش های عمل چربی ها به صورت برآمده نشان داده نمی شود. در برخی از روش های عمل لاغری دیده می شود که پوست بدن شل می شود و ظاهر بدن را زشت جلوه می کند. در صورتی که در عمل لیپوماتیک این مسئله دیده نمی شود. در واقع بدن پوست جمع تری خواهد داشت و شکل بهتری را به خود می گیرد. در عمل لیپوماتیک تورمی دیده نمی شود.
در صورتی که بخواهید این عمل را انجام دهید، به هیچ عنوان عفونتی نمی بینید. در صورتی که عفونتی هم صورت گیرد بسیار کم خواهد بود. آمبولی چربی در این عمل بسیار پایین است. حتی هیچ موردی در رابطه با آن گزارش نشده است. کسی که این عمل را انجام دهد نیازی نیست که بستری شود. با این حال مزیت های بسیاری دارد که خیلی زود فرد به انچه که می خواهد می رسد.

چه کسانی بهتر است که عمل لیپوماتیک را انجام دهند؟
همانطور که می دانید افراد مختلفی هستند که خواهان انجام این عمل می باشند. با این حال پزشک با بررسی بدن فرد، به او نکاتی را برای انجام عمل ارائه می کند. حتی شاید پزشک با بررسی سابقه بیماری و ویژگی های بدن او به فرد اجازه ندهد که به انجام این عمل بپردازد. همه چیز معمولا به دستورپزشک انجام می شود.
اما از لحاظ کلی تر معمولا کسانی به انجام عمل می پردازند که دارای 30 درصد چربی باشند و پوست خوب و سفتی داشته باشند. کسانی که دارای بیماری های خاص در این حوزه هستند نمی توانند این عمل را انجام دهند. همچنین کسانی که دارای BMI کمتر از 30 دارند هم بهترین گزینه برای انجام این عمل هستند. کسانی که خواهان کاهش چربی و لاغر تر کردن هستند می توانند به انجام این عمل بپردازند.

عمل لیپوماتیک چه عوارض جانبی دارد؟
همانطور که می دانید این عمل به منظور کاهش وزن انجام می شود که امکان دارد کبودی شدیدی را با خود تا هفته ها بر روی پوست نشان دهد. از جمله التهابی که صورت می گیرد امکان دارد تا 6 ماه به طول بیانجامد. ترومبوفلبیت هم از دیگر مشکلاتی است که باعث لخته شدن خون می شود. در هر صورت تنها روشی که آسان باشد و بتواند بهترین گزینه برای افراد خاص باشد، تنها عمل لیپوماتیک می باشد. همچنین با انجام آزمایشاتی که در این زمینه صورت می گیرد، پزشک حاذق تصمیم می گیرد که فرد به انجام این کار ها بپردازد یا خیر. دستور پزشک در این زمینه بسیار اهمیت دارد.

کلینیک vip را بیشتر بشناسیم
کلینیک vip با تمام ویژگی هایی که دارد، به ما نشان می دهد که در آن افرادی حاذق مشغول به کار هستند. بنابراین شاید در بسیاری از نقاط شهر پزشکان قلابی را دیده باشید که مشغول به کار های تخصصی پزشکی هستند. با اینکه نمی توان جلوی این اشخاص را گرفت، اما با بررسی ویژگی ها و نکاتی در این زمینه می توان نکات بسیاری را متوجه شد. کلینیک لیپوماتیک دارای تجهیزات بیشتری است. در واقع تمامی ابزار های تخصصی که مهارت پزشک را نشان می دهد در این کلینیک ها یافت می شود.
هرکسی که برایش کار پزشک اهمیت داشته باشد مسلما می بیند که پزشک در کجا کار می کند. کلینیک پزشک باید در محیطی باشد که بتواند به همه تخصص خود را نشان دهد. بنابراین بسیار اهمیت دارد که در یک کلینیک لیپوماتیک مجهز در یک محیط مناسب کار خود را به ثمر برساند. کلینیک های وی ای پی با تمام ویژگی هایی که دارد به ما نشان می دهد که چقدر عمل لیپوماتیک اهمیت دارد. عمل هایی که تحت عنوان زیبایی صورت می گیرد، خطرات خاص خود را دارند. زمانی خطری جان انسان را نمی گیرد که تجهیزات کامل برای آن وجود داشته باشد.
 
سوالات متداول
-1 چه زمانی برای عمل لیپوماتیک بهتر است که اقدام کنیم؟
همانطور که می دانید برای این عمل، بهتر است که از سن قانونی 18 سال گذشته باشید. در واقع این سن به پزشک نشان می دهد که فرد به قد و وزن استانداردی برای انجام عمل رسیده است. همچنین ریسک آن بسیار کاهش پیدا می کند. کسانی که بار دار هستند هم می توانند بعد از پایان دوره بارداری کار لیپوماتیک را انجام دهند.
-2 در صورتی که این عمل صورت گیرد امکان دارد که چربی ها بازگردد؟
همانطور که می دانید برداشتن بافت های چربی از جمله مزیت هایی است که این عمل با خود دارد. بنابراین این امکان وجود ندارد که چربی ها در بدن بازگردد. با این حال یکسری موارد بعد از عمل باید رعایت شود که چربی ها دوباره باز نگردد. از جمله می توانیم به انجام رژیم غذایی و ورزش مرتب اشاره کنیم.
-3 چه جراحی را می توان به صورت همزمان با عمل لیپوماتیک انجام داد؟
استفاده از چربی هایی که از بدن خارج می شود، در برخی دیگر از نواحی بدن امکان پذیر است. در واقع می توان از آن برای سینه و یا باسن استفاده کرد.
-4 بعد از عمل لیپوماتیک می توان ورزش کرد؟
یکی از سوالات متداول در این زمینه، به انجام ورزش و فعالیت های دیگر بدنی ختم می شود. همانطور که می دانید بعد از این عمل به مدت 3 ماه در ناحیه شکم خود تورمی دارید. بهتر است که تا 4 هفته هیچ ورزشی انجام ندهید. سپس بعد از آن می توانید از ورزش های کم شروع کنید.
-5 مهم ترین نکته بعد از عمل لیپوماتیک چیست؟
استفاده از گن، تغذیه مناسب، عدم استفاده از دخانیات و همچنین نوع خوابیدن در این دوران بسیار اهمیت دارد. بنابراین بهتر است که در این زمینه ها با پزشک خود مشورت کنید و حتما به دستورات وی عمل کنید.

 

منبع: ایران اکونومیست

کلیدواژه: عمل لیپوماتیک عمل لیپوماتیک بسیار اهمیت بسیاری از افراد انجام این عمل انجام دهند عمل به منظور صورت می گیرد تناسب اندام نشان می دهد انجام عمل صورت گیرد ویژگی ها چربی ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۰۰۳۲۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با این ورزش‌ها از مرگ زودرس نجات پیدا می‌کنید

آفتاب‌‌نیوز :

به عنوان مثال، تحقیقات ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا ۲۰۲۳ منبع معتبر نشان می‌دهد که هشت عادت سالم می‌تواند پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال کاهش دهد.

این عادات مربوط به رژیم غذایی، حفظ وزن مناسب، پرهیز از دخانیات، رعایت بهداشت خواب، مدیریت کلسترول، قند خون و فشار خون، و مهمتر از همه، فعال ماندن از نظر بدنی است.

دکتر دل پوزو کروز محقق علوم بهداشتی کاربردی در دانشگاه کادیز در اسپانیا و استادیار گروه علوم ورزشی و بیومکانیک بالینی در دانشگاه جنوب دانمارک است.

دکتر دل پوزو کروز با همکاری سایر محققان، مطالعات مختلفی را انجام داده است که ارتباط بین اشکال مختلف ورزش و خطر مرگ ناشی از علل مختلف را بررسی کرده است.

چه نوع ورزش‌هایی خطر مرگ را کاهش می‌دهند؟

در مطالعه‌ای که در آگوست ۲۰۲۳ در JAMA Internal Medicine Source منتشر شد، دکتر دل پوزو کروز و همکارانش داده‌های حدودا ۵۰۰ هزار نفر شرکت‌کننده را تجزیه و تحلیل کردند تا ببینند که اشکال مختلف ورزش چگونه با خطر مرگ و میر افراد مرتبط است.

این مطالعه تأثیر فعالیت بدنی هوازی متوسط، مانند پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری ملایم، فعالیت بدنی هوازی شدید، مانند دویدن، و فعالیت‌های تقویت‌کننده عضلات، مانند وزنه‌برداری را مورد بررسی قرار داد.

یافته‌های آن نشان داد که ترکیبی متعادل از همه این اشکال ورزش برای کاهش خطر مرگ و میر بهترین کار را دارد.

به طور خاص، حدود ۷۵ دقیقه ورزش هوازی متوسط، به علاوه بیش از ۱۵۰ دقیقه ورزش شدید، در کنار حداقل دو جلسه تمرین قدرتی در هفته، با خطر کمتر مرگ و میر ناشی از همه علل مرتبط بود.

زمانی که نوبت به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی به میان آمد، دکتر دل پوزو کروز و همکارانش پیشنهاد کردند حداقل ۱۵۰ تا ۲۲۵ دقیقه فعالیت بدنی متوسط را با حدود ۷۵ دقیقه ورزش شدید و دو یا چند تمرین قدرتی ترکیب کنند.

چقدر ورزش کافی است؟

حداقل «مقدار» ورزش که می‌تواند به دفع برخی از شرایطی که بیشترین تهدید را برای سلامتی به همراه دارند، چقدر است؟

این تحقیق نشان داد که انجام ورزش شدید تنها به مدت ۲ دقیقه در روز می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان یا حوادث قلبی عروقی را کاهش دهد.

محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که هرگز ورزش شدید انجام ندادند، ۴ درصد در معرض خطر مرگ در طی ۵ سال بودند، اما انجام کمتر از ۱۰ دقیقه فعالیت شدید در هفته، این خطر را به نصف کاهش داد. علاوه بر این، خطر مرگ آن‌ها برای کسانی که حداقل ۶۰ دقیقه در هفته ورزش می‌کردند، دوباره به نصف کاهش یافت.

آیا هر گونه فعالیت بدنی خوب است؟

او همچنین هشدار داد که فعالیت بدنی مربوط به کار‌های خانه یا شغل فرد، در مقابل ورزش در یک زمینه اوقات فراغت، ممکن است گاهی اوقات بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر داشته باشد.

تأیید می‌شود که بین مشاغل سخت بدنی و خطر بالاتر اختلال شناختی ارتباط وجود دارد.

برخی از رایج‌ترین مشاغل مرتبط با فعالیت بدنی فشرده که در این تحقیق ذکر شد، در پرستاری و مراقبت، خرده‌فروشی و کشاورزی بود، جایی که افراد زیاد روی پا هستند و اغلب مجبورند با موقعیت‌های استرس‌زا دست و پنجه نرم کنند؛ بنابراین در حالی که همه اشکال ورزش می‌تواند برای سلامتی مفید باشد، فعالیت بدنی شدید یا شدید در یک محیط کار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را افزایش دهد و حتی ورزش برای اوقات فراغت می‌تواند بر جنبه‌های سلامت جسمانی - مانند یکپارچگی مفاصل - به ویژه در مراحل بعدی زندگی تأثیر بگذارد.

منبع: خبرگزاری مهر